私のおじいちゃんは健康的です。 もう７０歳なのに、まだまだ仕事をしていて、いつまでも元気なおじいちゃんです。 そんなおじいちゃんは、自信が編み出した健康方法を行っていて、私もおじいちゃんのその健康方法を教えてもらっています。 おじいちゃんがやっている健康方法は乾布摩擦で、毎朝外に出て乾布摩擦を行っています。 乾布摩擦というのはタオルで体をゴシゴシして、摩擦で温ろうというもので、おじいちゃんは夏でも冬でも関係なく、庭先で行っています。 私は冬は正直寒いのでやりたくないのですが、冬こそ効果があるみたいなので、冬にもおじいちゃんと一緒に乾布摩擦をしています。 そのため同世代の人に比べて、私は健康的だと思っています。 パソコン目の疲れ